La ansiedad es un padecimiento que el cuerpo relaciona con el peligro incluso cuando no lo hay. Generalmente la persona que lo padece se siente indefenso ante alguna situación paralizándolo a actuar. Ésta puede causar conflictos sociales, psicológicos e incluso físicos.

Estos son los síntomas que provoca un cuadro de ansiedad:

• Síntomas mentales
  • Preocupación exagerada y constante
  • Agotamiento
  • Irritabilidad
  • Falta de concentración
  • Insomnio
• Síntomas físicos
  • Incremento en el ritmo cardíaco
  • Sudoración excesiva
  • Tensión muscular
  • Mareo
  • Temblores involuntarios del cuerpo
  • Diarrea
  • Indigestión
  • Dificultad para respirar

Ante esta situación lo primero que debes hacer es tratar de tranquilizarte y entender la situación que estás atravesando. Consulta con tu médico cual es la mejor manera de enfrentar tus cuadros de ansiedad y así disfrutar de una vida plena.