La ansiedad es un padecimiento que el cuerpo relaciona con el peligro incluso cuando no lo hay. Generalmente la persona que lo padece se siente indefenso ante alguna situación paralizándolo a actuar. Ésta puede causar conflictos sociales, psicológicos e incluso físicos.
Estos son los síntomas que provoca un cuadro de ansiedad:

<ul style="text-align: justify;">
 	<li>Síntomas mentales
<ul>
 	<li>Preocupación exagerada y constante</li>
 	<li>Agotamiento</li>
 	<li>Irritabilidad</li>
 	<li>Falta de concentración</li>
 	<li>Insomnio</li>
</ul>
</li>
 	<li>Síntomas físicos
<ul>
 	<li>Incremento en el ritmo cardíaco</li>
 	<li>Sudoración excesiva</li>
 	<li>Tensión muscular</li>
 	<li>Mareo</li>
 	<li>Temblores involuntarios del cuerpo</li>
 	<li>Diarrea</li>
 	<li>Indigestión</li>
 	<li>Dificultad para respirar</li>
</ul>
</li>
</ul>
Ante esta situación lo primero que debes hacer es tratar de tranquilizarte y entender la situación que estás atravesando. Consulta con tu médico cual es la mejor manera de enfrentar tus cuadros de ansiedad y así disfrutar de una vida plena.

Lo más nuevo

También puede interesarte