En la actualidad, el ritmo de vida tan acelerado que estamos viviendo hace casi imposible que podamos tener una alimentación saludable; ésto conlleva que la mayoría de las personas presenten cada vez más padecimientos que agravian la salud como registrar altos niveles de triglicéridos en la sangre que suelen estar vinculados con un alto porcentaje de colesterol en el organismo.
Éstos problemas son las principales causas de enfermedades cardiovasculares, favoreciendo el riesgo de desarrollar problemas como ateroesclerosis o infartos.
Consumir estos alimentos te ayudará a regular tus niveles de triglicéridos y mejorar tu calidad de vida:
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