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BLOG: Vida y Salud
¿Sufres de migraña? Evita comer estos 5 alimentos

Existen algunos alimentos que son desencadenantes de la migraña y aunque pueden variar en cada persona, estos están relacionados con empeorar los síntomas de este molesto padecimiento..

  • Lácteos
    La nata, la leche entera y los productos desnatados contienen demasiada grasa además de dos sustancias llamadas caseína y colina que agudizan los malestares.

  • Chocolate y café
    Ambos contienen sustancias como cafeína y taninos que activan el dolor de cabeza que empeoran cuando son combinados con leche.

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  • Frutos secos
    A pesar de las benéficas propiedades de este alimento, las nueces, las almendras y otros frutos secos contienen una sustancia llamada sulfito que puede provocar el dolor y hacer más fuertes los dolores.

  • Vino tinto
    Esta bebida también contiene tiramina, sulfitos y taninos que producen un intenso dolor de cabeza.

  • Quesos añejos y carnes
    Alimentos como el queso parmesano y las carnes procesadas podrían causarte una terrible migraña, esto debido a que también contienen tiramina.

 

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