Uno de los frutos más ricos de esta temporada otoñal es la granada roja, sin embargo, a pesar de su rico sabor, pocas son las personas que conocen los beneficios que obtienen al consumirla. 1. Debido a su alto contenido de antioxidantes, la granada roja es muy recomendable para retardar el envejecimiento celular. 2. Gracias a sus polifenoles antioxidantes este fruto ayuda a reducir el colesterol. 3. Consumir el jugo de esta fruta constantemente ayuda a evitar que haya crecimiento de células cancerosas. 4. La granada roja también ayuda a evitar que haya inflamación en partes de tu cuerpo, y en el caso de la artritis y de osteoartritis también ayuda a aminorar el dolor de forma considerable. Tema relacionado: 5 beneficios de comer betabel 5. La cantidad de potasio que contiene es el adecuado para ayudar a limpiar los riñones, de esta manera reducimos las enfermedades e infecciones de este órgano vital. 6. Diversos estudios científicos indican que la semilla de la granada roja tiene efectos similares a los del viagra. 7. De acuerdo a la Fundación Española de Nutrición, su contenido bajo en calorías e hidratos de carbono hace que esta fruta sea ideal para personas que desean bajar de peso. También te puede interesar: 8 beneficios de comer amaranto