Tomar una ducha por la noche es uno de los remedios perfectos para conciliar el sueño y tener mayor descanso y relajación; sin embargo, existen algunas complicaciones que puedes desarrollar si acostumbras dormir con el cabello mojado o húmedo.

• Caspa La humedad es el ambiente ideal para el desarrollo de hongos, si bien interfieren otros factores para que se genere la caspa, dormir con el cabello mojado incrementa el riesgo.
• Dolor de cabeza El cambio de temperatura corporal que se genera al dormir con el cabello mojado propicia los episodios de dolor de cabeza severo, padecimiento que puede empeorar si se envuelve el cabello en una toalla.
• Alergia/Resfriado Mantener humedad en el cuero cabelludo provoca cambios repentinos en la temperatura del cuerpo debilitando al sistema inmune desencadenando alergias o resfriados.
• Dolor muscular Si tu cabello mojado permanece así por mucho tiempo, la humedad puede ser responsable de tu contractura muscular debido al enfriamiento que produce en la zona.
• Debilitamiento del cabello Dormir con el cabello húmedo ocasiona que tu cabello se debilite, haciendo que éste se quiebre con mayor facilidad y aumentando el riesgo de que se caiga.