¿Te ha sucedido que sales de fiesta y se te pasan las copas? y qué tal al otro día, la famosa cruda te ataca y no te soportas ni a ti mismo; dolor de cabeza, dolor de cuerpo, náuseas y mareo son algunos de los síntomas más comunes, y por eso el día de hoy compartimos algunos consejos para que cuando te suceda eso no te sientas tan mal.

¡Adiós cruda!

Antes que nada, te comento que eso de comer cosas picantes para quitar los estragos del alcohol son falsos, pues tu estómago ya se encuentra irritado por lo que consumiste, así es que lo más recomendable es consumir alimentos dulces.

1. Bebe mucha agua para que de esta forma te hidrates y además quemes toxinas cuando hagas pipi.

2. Consume alimentos ricos en vitamina C que le ayudarán a tu hígado a metabolizar el alcohol.

3. Toma jugo de frutas ya que contiene fructuosa que ayudará a eliminar con mayor rapidez el alcohol.

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4. Come una rica sopa de verduras para recuperar la sal y el potasio que con el alcohol perdiste.

5. El descansar y dormir también ayudará a que te sientas mejor y te recuperes de lo acontecido la noche anterior.

6. Comer huevo y leche es otro de los remedios más utilizados ya que la vitamina B12 que contienen también ayuda a que el alcohol salga más rápido de tu cuerpo.

7. Toma una ducha y relájate, esto también te ayudará a sentirte mejor.

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