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BLOG: Vida y Salud
¿Comer huevo en el desayuno?

Aunque no siempre parece muy apetecible para todos los paladares, estas son algunas razones por las que deberías intentarlo:

  • Mejora tu salud
    La clara de huevo contiene propiedades antimicrobianas, anticancerígenas, antihipertensivas y muchos antioxidantes que mejorarán notablemente la calidad de tu salud.
  • Es una rica fuente de proteínas
    Desayunar huevo aporta casi en su totalidad la cantidad de proteínas que necesitas durante el día.
  • Controla tu apetito
    Gracias a su alto nivel proteínico, además de dar una sensación de saciedad durante más tiempo, podrás aumentar tu musculatura.
  • Mejora la actividad cerebral
    El huevo contiene una sustancia llamada colina que favorece la salud del tejido cerebral mejorando la memoria y las funciones cerebrales.

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