Agregar chile a tus alimentos podría tener diversos beneficios para tu salud, y es que aunque no lo creas, este delicioso condimento además de dar un rico sabor a nuestra comida mexicana también posee propiedades que ayudarán de diversas formas a nuestro organismo.

Confía en tus propios valores. Ni un diluvio puede quitarle lo picante a un chile. -Alejandro Jodorowsky-

1. Si eres de las personas que tiene el COLESTEROL alto, consumir chile te puede ayudar a que tus niveles se estabilicen.

2. El ingrediente principal del chile es la capsaicina, la cuál es un analgésico y antiinflamaotorio natural, por lo cuál es ideal para las personas que padecen artritis o algún otro padecimiento reumático.

3. En el caso de las personas que padecen cáncer de pulmón o de riñón, la capsaicina ayuda a eliminar las células malas, eso sin afectar a las buenas.

4. En caso de sufrir constantemente de migraña o dolores de cabeza, consumir chile ayudará a disminuirlo, esto derivado de lo mencionado en el punto número 2 de esta nota.

5. Tal vez esto suene poco creíble, pero el chile te ayudará a estar de buen humor, esto porque al consumirlo liberarás endorfinas y aumentarás los niveles de serotonina.

6. Si quieres evitar un infarto cardiaco o un derrame cerebral consume chile, ya que este ayudará a disminuir tu presión arterial.

7. Su bajo contenido calórico hace que sea un alimento ideal para incluirlo en tu dieta, además de que algunos estudios comprobaron que te ayudará a acelerar el metabolismo.