La papaya es un fruto rico en antioxidantes, vitaminas y minerales que además posee sustancias que benefician nuestro tránsito intestinal. Estas son 4 razones para incluirla en nuestra comida diaria.
4 Beneficios de comer papaya
- Olvídate del estreñimiento
La papaya es uno de los frutos conocidos por su capacidad de mejorar la actividad de nuestro tracto intestinal ayudándonos a combatir el estreñimiento y previniendo complicaciones gástricas.
- Protege tus riñones
Las semillas de papaya son ideales para prevenir problemas de insuficiencia renal además de ayudar en el tratamiento de padecimientos de este órgano.
- Mejora la digestión
Consumir las semillas de este fruto evita que el organismo absorba grasa y azúcares de más acelerando el proceso de digestión de los alimentos.
- Fortalece las funciones del hígado
Una vez más las semillas de esta fruta ayudan a prevenir padecimientos del hígado que es uno de los órganos más importantes del cuerpo ya que se encarga de eliminar las sustancias dañinas que consumimos, de esta manera prevendrás enfermedades crónicas.
Consulta cualquier duda con tu médico de confianza antes de realizar cualquier modificación en tu dieta alimenticia.
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