Existen algunos alimentos que son desencadenantes de la migraña y aunque pueden variar en cada persona, estos están relacionados con empeorar los síntomas de este molesto padecimiento..

• Lácteos
  La nata, la leche entera y los productos desnatados contienen demasiada grasa además de dos sustancias llamadas caseína y colina que agudizan los malestares.

• Chocolate y café
  Ambos contienen sustancias como cafeína y taninos que activan el dolor de cabeza que empeoran cuando son combinados con leche.

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• Frutos secos
  A pesar de las benéficas propiedades de este alimento, las nueces, las almendras y otros frutos secos contienen una sustancia llamada sulfito que puede provocar el dolor y hacer más fuertes los dolores.

• Vino tinto
  Esta bebida también contiene tiramina, sulfitos y taninos que producen un intenso dolor de cabeza.

• Quesos añejos y carnes
  Alimentos como el queso parmesano y las carnes procesadas podrían causarte una terrible migraña, esto debido a que también contienen tiramina.

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