free hit counter
BLOG: Vida y Salud
Mitos del chocolate

La ciencia ha reconocido que el chocolate, además de ser delicioso, aporta grandes beneficios a la salud. Sin embargo, existen muchos mitos relacionados a este alimento prehispánico, por ello, te diremos aquí cuáles son reales y cuáles no; entre ellos están:

  • El chocolate produce acné
    Falso, el chocolate amargo (bajo en leche y azúcar) promueve una piel sana gracias a sus altos niveles de antioxidantes que evitan el daño celular en este órgano.
  • El chocolate mejora la salud cardíaca
    Cierto, este alimento contiene altos niveles de flavonoides que son antioxidantes y vasodilatadores previniendo el deterioro y endurecimiento de las arterias por donde pasa la sangre manteniendo una adecuada presión arterial.
  • El chocolate provoca migraña
    Cierto, aunque es importante aclarar que no aplica en todas las personas; aquellas que padecen migraña deben tener cuidado con ciertos alimentos estimulantes que podrían activar este padecimiento, para el resto de la gente, no existe ningún problema.
  • El chocolate contiene mucha cafeína
    Falso, una barra de chocolate contiene menos cafeína que una taza de café.

No te puedes perder...

Plantas medicinales

Souvenirs para el 15 de Septiembre

¿Por qué debemos consumir chia?

¡Protege tus defensas!

Comentarios